Carnitina - o impulso energético natural
A carnitina (ou L-carnitina) é sintetizada naturalmente pelo organismo a partir de dois outros aminoácidos presentes na alimentação (lisina e metionina).
A carnitina é um aminoácido que desempenha um papel importante na produção de energia.
O seu principal papel é transportar os ácidos gordos para as mitocôndrias, os centros energéticos das nossas células, permitindo que estas gorduras sejam convertidas em energia que pode ser utilizada pelo organismo.
Embora esteja presente em certos alimentos, como a carne, o peixe e os produtos lácteos, pode estar em falta, nomeadamente nos desportistas. É por esta razão que a toma de um suplemento de carnitina pode ser útil.
Um excelente complemento para o seco
A L-carnitina é um excelente aliado para as pessoas que estão a atravessar um período de perda de peso. Graças ao seu papel fundamental no transporte dos ácidos gordos para as mitocôndrias, ajuda a transformar as gorduras em energia, facilitando a sua utilização pelo organismo.
A carnitina é conhecida por :
- Otimização do metabolismo energético
- Ajudar a converter a gordura em energia
- Contribuem para a recuperação muscular
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