Comece bem o dia com um pequeno-almoço saudável, mas delicioso!
Ingredientes:
-
80 ml de leite de aveia
-
1 colher de sopa. InShape Nutrition Whey Chocolate
-
1 colher de chá de café Óleo de coco InShape Nutrition
-
20 g de chocolate preto
-
Opcional: amendoins
Preparação :
-
Deite a aveia em flocos, 10 g de manteiga de amendoim, o leite de aveia e o soro de chocolate numa tigela separada. Misture bem.
-
Derreta o chocolate com o óleo de coco. Noutra tigela, misture a manteiga de amendoim com 1 colher de sopa de água quente para a tornar mais líquida.
-
Deite a mistura de manteiga de amendoim sobre a mistura.
-
De seguida, verta o chocolate derretido.
-
Adicione alguns amendoins para decorar.
-
Conservar no frigorífico de um dia para o outro.
Tudo o que tem a fazer é desfrutar do seu pequeno-almoço!
