Um pequeno-almoço saudável e equilibrado, mas também delicioso!
Ingredientes:
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1 colher de Proteína Whey Chocolate InShape Nutrition
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10 g de sementes de chia
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150 ml de leite de aveia
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150 ml de água
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1/2 manga
Preparação :
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Aqueça a aveia, a água, o leite e a colher de Whey Protein num tacho em lume brando. Mexa bem.
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Deite a papa numa tigela e adicione a manga picada e as sementes de chia.
Tudo o que tem a fazer é desfrutar!
