Panquecas de aveia: uma receita saudável, rápida e deliciosa
Uma receita rápida, fácil e saudável para os seus pequenos-almoços ou lanches: descubra como fazer panquecas de aveia fofas e poupe tempo com a alternativa pronta a comer....
Lisa Vallini
Receitas gourmet e saudáveis
Panquecas de aveia: uma receita saudável, rápida e deliciosa
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Papa de proteína de chocolate
Um pequeno-almoço saudável e equilibrado, mas também delicioso!
Léa Bland
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Tiramisu de pudim de chia
Uma receita para um pequeno-almoço ou lanche delicioso e muito rápido de preparar!
Léa Bland
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Barras proteicas de bolachas e gelado
Barras de bolachas de chocolate à base de proteínas de soro de leite. Vai ser uma delícia!
Zoé Jacquet
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Salada de massa com molho de amendoim
Uma refeição equilibrada, saudável e sobretudo deliciosa para saborear ao almoço ou ao jantar.
Léa Bland
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Papas de aveia com manteiga de amendoim
Comece bem o seu dia com um pequeno-almoço saudável, cheio de sabor e de proteínas!
Léa Bland
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Bolacha de proteína Maxi
Esta bolacha maxi proteica, pronta em 15 minutos, dá-lhe uma porção ideal de proteínas e um máximo de delícias!
Léa Bland
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Lanche saudável com banana e manteiga de amendoim
Deixe-se tentar por uma receita de lanche saudável que é super saborosa e muito rápida de preparar para um lanche de sucesso!
Léa Bland
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Chupa-chupas de maçã e chocolate
Uma receita de snack saudável, original e deliciosa! Feita com manteiga de amendoim, pasta para barrar e óleo de coco Inshape Nutrition.
Zoé Jacquet
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Brownie de proteínas pronto em 5 minutos
Procura um snack saudável e rico em proteínas que seja rápido de preparar? A nossa receita de brownie, pronta em apenas 5 minutos, é exatamente o que precisa!
Léa Bland
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Rolinhos primavera com molho de amendoim
Uma receita rápida e fácil de rolinhos primavera com um delicioso molho de manteiga de amendoim Inshape Nutrition.
Zoé Jacquet
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Cupcakes de proteína de chocolate
Uma receita que vai fazer os amantes de chocolate derreterem-se de prazer! Na ementa: chocolate, suavidade, muita indulgência e muita proteína.
Zoé Jacquet
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Rissóis de proteínas com queijo de cabra e courgette
Vai adorar estas panquecas de aveia, queijo de cabra e courgette. Prontas em apenas alguns minutos e deliciosas!
Zoé Jacquet
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Pão de banana proteico
Uma receita de pão de banana repleta de proteínas que vai certamente agradar! Saborosa, rica em proteínas e fácil de fazer. Que mais se pode pedir?
Zoé Jacquet
