Panquecas de aveia: uma receita saudável, rápida e deliciosa
Uma receita rápida, fácil e saudável para os seus pequenos-almoços ou lanches: descubra como fazer panquecas de aveia fofas e poupe tempo com a alternativa pronta a comer....
Lisa Vallini
Receitas gourmet e saudáveis
Panquecas de aveia: uma receita saudável, rápida e deliciosa
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Fondant de chocolate saudável e rico em proteínas
Cuidado com os amantes de chocolate! Temos a receita que precisa: um delicioso fondant de chocolate que é saudável, rico em proteínas e ultra delicioso.
Zoé Jacquet
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Panquecas de proteínas
Uma receita de panquecas um pouco especial, mas que, para além de ser de morrer, contém todas as proteínas de que necessita.
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Waffles proteicos saudáveis
Os waffles são um pouco como as panquecas - são difíceis de resistir. Mas quando estes waffles são ricos em proteínas e saudáveis, pode devorá-los sem culpa!
Zoé Jacquet
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Agitador de proteínas de framboesa
Procura um snack saudável e saboroso? O shaker de proteínas de framboesa é exatamente o que precisa!
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Waffles proteicos sem manteiga e sem açúcar!
Waffles proteicos deliciosos e saudáveis (sem açúcar ou manteiga). Outra forma de consumir a proteína de soro de leite Inshape Nutrition.
Zoé Jacquet
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Proteína e bolachas gourmet
Deliciosas bolachas proteicas feitas com farinha de aveia e proteína de soro de leite. Ideais para um lanche ou pequeno-almoço.
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Panquecas com soro de baunilha
Seja qual for o seu nível na cozinha, vai ser uma delícia! Baixa em calorias e rica em proteínas, é a receita ideal para aqueles...
Zoé Jacquet
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Brownie de proteínas com manteiga de amendoim
Rico em proteínas, com baixo teor de gordura e naturalmente doce, este delicioso brownie preenche todos os requisitos para o melhor snack saudável.
Zoé Jacquet
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Bolo de cenoura proteico
Bolo de cenoura e proteína de soro de leite. Um snack ideal para se encher de proteínas e divertir-se sem se sentir culpado!
Zoé Jacquet
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Galette des rois frangipane de maçã
Receita de uma galette des rois de frangipane feita com pasta de maçapão Inshape Nutrition.
Zoé Jacquet
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Creme saudável de amêndoas e banana
Comece bem o seu dia com um pequeno-almoço original para se encher de proteínas e manter-se saudável ao mesmo tempo!
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Twix proteico com chocolate branco e caramelo
Uma alternativa ao twix industrial, muitas vezes demasiado doce e pobre em proteínas. Este twix caseiro é o snack ideal para todos os desportistas!
Zoé Jacquet
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Muffins proteicos de baunilha e framboesa
Receita de muffins de baunilha e framboesa deliciosos, saudáveis e repletos de proteínas. Rápido e fácil!
Zoé Jacquet
